中工网讯 近日，内蒙古乌海市总工会举办“让运动成为习惯�?022年关爱职工健康知识讲座。本次活动意在通过运动的方式提高广大职工的工作状态，受到了职工朋友们的一致好评、�/P>

　　活动共分为“运动知识讲�?动作指导-热身-训练-拉伸”五个部分。“学习动作要由易到难、从简单到复杂，循序渐进、逐步提高。运动量要根据自身的条件从小到大、大中小结合，有节奏地增加……”教练通过耐心仔细的讲解，在宣讲过程中为职工们答疑解惑，现场氛围轻松愉悦、�/P>

　　此次活动涉及全市6家基层工会，�?50余名职工参与，充分体现了工会组织对广大职工群众们的关心和关爱，帮助各基层工会的运动爱好者们搭建了一个良好的交流与学习的平台。（韩宇佳）