动一动更健康!冬季健身正当时
冬季一定要健身，经过身体的运动，肌肉的收缩，能给大脑提供更多养分，提高记忆力等好处，总结就是：冬天健身，对身心都有极大的好处。
再见，NBA！
10月8日，中央广播电视总台央视体育频道发表声明，立即暂停NBA赛事转播安排。同时，多位中国明星表示退出。
中国女排十一连胜精彩瞬间
2019年女排世界杯9月14日至29日在日本举行，中国女排连克强手，取得十一连胜的骄人成绩，成功卫冕世界杯冠军。
北京日报讯（记者 孔宁）昨晚，已经提前晋级全国女排超级联赛八强的北京汽车女排主场以3比0完胜福建队，取得联赛三连胜。
面对实力并不强的福建队，北京队主帅张建章依然派出全部主力出战，意图就是以稳为主，丝毫没有轻视对手。北京队首发阵容为二传手蔡雅倩、主攻手刘晓彤和巴奇、副攻手迪克森和张宇、接应二传手曾春蕾和自由人王琳。比赛开始后，北京队迅速掌握主动，并以8比4领先。福建队进行了抗衡，无奈整体实力依然是北京队占优，对手的发球一时也难以构成对北京队一传的威胁。此后，北京队趁势以17比9大比分领先。北京队22比11领先后，张建章换上年轻的二传手阎洋。此后，北京队以25比14拿下首局。
第二局，福建队打得比较顽强，但是北京队由迪克森和张宇组成的副攻线拦网能力出色，曾春蕾发球变化多端，很快让北京队以6比2领先。此后，张建章开始进行人员轮换，任凯懿换下曾春蕾出任接应位置，随后用金烨换下刘晓彤，与巴奇搭档主攻线，关瑞格换下迪克森，与张宇搭档副攻线。结果，北京队不出意外地以25比16横扫第二局。第三局，北京队乘胜追击，以25比14解决战斗。
比赛中，北京队报名的14名球员全部登场。张建章赛后说：“主要是考虑到年轻队员需要锻炼，因为外援来得也晚，配合时间很短，我们需要磨合。本场比赛主力队员能够控制局面，其他队员登场后也敢于发挥。通过锻炼，希望非主力队员快点儿成长，主力队员更加稳定。”
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