动一动更健康!冬季健身正当时
冬季一定要健身，经过身体的运动，肌肉的收缩，能给大脑提供更多养分，提高记忆力等好处，总结就是：冬天健身，对身心都有极大的好处。
再见，NBA！
10月8日，中央广播电视总台央视体育频道发表声明，立即暂停NBA赛事转播安排。同时，多位中国明星表示退出。
中国女排十一连胜精彩瞬间
2019年女排世界杯9月14日至29日在日本举行，中国女排连克强手，取得十一连胜的骄人成绩，成功卫冕世界杯冠军。
北京日报讯（记者 孔宁）昨晚，在浙江绍兴进行的2019年女排世俱杯首轮角逐中，A组的广东恒大女排以3比1力克著名球星塔伊萨领衔的2019年南美冠军联赛冠军巴西米纳斯女排，身处B组的亚俱杯冠军天津渤海银行女排则以2比3负于阵容有缺憾的欧冠冠军意大利诺瓦拉女排。
广东队首发阵容为二传手梅笑寒、主攻手科舍列娃和拉巴德捷耶娃、副攻手杨涵玉和郑益昕、接应栗垚和自由人林莉。比赛开始后，广东队非常兴奋，米纳斯女排对广东队并不熟悉，没有任何压力的广东队以5比1大比分领先。随后，米纳斯队依靠塔伊萨这位“擎天柱”在副攻线上的牵制，采取两翼快速平拉开战术以18比17反超，此后，科舍列娃暴力强攻追成21平，并助广东队25比22拿下首局。第二局，米纳斯队换上两届奥运会冠军谢拉，战况十分激烈，广东队以28比26再胜一局。第三局，米纳斯队拦防出色，以25比23扳回一局。在相互绞杀中，广东队以25比22拿下第四局，从而赢得胜利。
在另一场比赛中，天津队首发阵容为二传手姚迪、主攻手朱婷和李盈莹、副攻手袁心玥和王媛媛、接应胡克尔和自由人孟子旋。奇里切拉、布拉科塞维奇领衔的2018至2019赛季欧冠冠军意大利诺瓦拉女排，本赛季随着埃格努、巴奇的转出，整体实力有所下降。首局，天津队整体实力强于对手，从而以11比7领先。不可否认，技术全面的朱婷起到了重要作用，李盈莹和袁心玥的网口高度出色，天津队以25比17拿下首局。
天津队的阵容攻守均衡，尤其是攻击性更强，她们不仅拥有巨星朱婷，还有李盈莹、袁心玥、胡克尔这样的顶级攻手，阵容实力比较接近中国女排。而且，正因为天津队全队实力都很强，她们并不依赖朱婷，这反而让朱婷更加得心应手。同时，天津队强大的拦网实力让诺瓦拉队难以突破网口。25比15！天津队轻松再胜一局。
第三局，诺瓦拉队从发球展开进攻，天津队一传混乱，结果以18比25告负。第四局，诺瓦拉队高快结合，天津队拦防不佳，以15比25再输一局。决胜局，诺瓦拉队发挥更胜一筹，最终以15比11拿下。
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